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贴膏药8-12小时后，最好撕掉。因为在此期间，皮肤已经吸收了膏药的活性成分，如果延迟不撕裂，就会增加皮肤的负担，阻碍毛孔的透明度，阻碍汗液的排出，甚至局部皮炎。特别提醒：皮肤也需要呼吸郭老祖系列双药膏：主要治疗跌倒损伤、风湿、腰椎间盘突出、肩周炎颈椎疼痛、骨增生、肌肉、骨痛等。国家专利，独家剂型.

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5、肩痛的原因是什么？如何调理？谢谢你

心痛、胆囊功能异常等，也会引起肩颈僵硬疼痛；精神压力、紧张，也容易引起自律神经紊乱，引起肩痛。如果是简单的肌肉疲劳，那么多休息就会改善，但如果是后者的原因，就需要及时诊断和治疗。石膏投资网络相关专家介绍了肩痛的原因。

肩痛的原因：

一般来说，长期在办公桌上写字、打字、从事计算机操作等室内工作者最容易患肩痛。

他们的工作往往需要使手臂的肌肉保持在固定的位置，从而导致肌肉紧张、僵硬和充血，并从手臂扩展到颈部和肩部，导致肩部疼痛。

经常弯曲颈部进行工作，颈部后部的肌肉会处于持续紧张状态，如果这种肌肉继续紧张，很容易引起肩部疼痛。如果不眠工作，肌肉过度疲劳使老化废物（乳酸）充满肌肉，会引起炎症症状，使肌肉变成硬块，只要稍微触摸会感到疼痛，这种症状通常被称为肌肉膜炎。

一旦到了这个阶段，恢复需要相当长的时间。在恶化到这个阶段之前，肩部肌肉应该更多地移动，以避免肩部疼痛陷入恶性循环。因此，工作一小时后，肩膀应放松，颈部肌肉应活动，如颈部向左、右弯曲、向前、向后弯曲和颈部大回转。

你也可以做简单的肩部运动，比如用力抬起肩膀，然后放松手臂，手臂上下旋转或握手，可以防止肩部疼痛。

枕头的硬度和高度也是肩痛的主要原因。一般来说，枕头稍硬，高度为7-8厘米厚。睡觉时，整个后脑勺必须靠近颈部凹陷处的枕头。过软的弹簧床也会影响颈部的弯曲，容易引起腰痛和肩痛。因此，稍硬的弹簧床或垫子最适合背骨的生理弯曲。

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石膏网络提醒，明确肩痛的原因，我们应积极采取相关预防措施，石膏对肩痛有很好的预防和控制作用，常用的石膏关节止痛霜、辣椒风湿霜和抗炎镇痛霜。

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